Когда я пришла Елене, мой запрос был в проработке границ, обиды и самооценки. По ходу наших сессий я много поняла по поводу источников моих проблем, было больно и очень чувствительно лезть в проработку детских травм. Было решено найти точки опоры во взрослом возрасте и стараться не обесценивать свои достижения. Так же найти собственные методы расслабления и восстановления своих внутренних сил. Так я поняла, что лично мое самоощущение зависит от ощущения тела, поэтому тренировки и дисциплина для меня сейчас стоит на первом месте. Когда я вижу свои результаты в зеркале я и хорошо чувствую себя в обществе, как бы это странно не звучало. Но шаг за шагом мы с Еленой погружались в мой внутренний, запутанный мир. И постепенно распутывали мысли и переживания.
Я всегда знаю, что я могу обратиться к прекрасному психологу за поддержкой и помощью в разборе ситуации. От души могу порекомендовать этого специалиста.
Анастасия Игнатьева